Nekoliko saveta će pomoći da zaštitite kožu vašeg deteta od UV zraka, koji dovode do potencijalnog oštećenja kože deteta. Svu decu, bez obzira na boju kože (svetliji ili tamniji ten) potrebno je mazati kremom koja sadrži SPF od 30 do 50, štiti od UVA i UVB zraka ali jei vodootporna.
- UV zraci mogu da prodru i kroz oblake, kao i tokom vožnje automobilom, kada treba namazati otkrivene delove tela zaštitnom SPF kremom.
- Najbolja zaštita dece od sunca je pokrivanje pamučnom laganom odećom. Ne zaboravite namazati kožu glave, uši i stopala kremom te staviti šešir.
- Naočare za sunce (birati sa 100 % UVA i UVB) zaštitiće oči deteta od ultraljubičastih zraka koji štete vidu.
- Najbolje vreme za boravak dece napolju u toku leta je u jutarnjim i popodnevnim satima. Od 10 do 16 sati izbegavajte boravak na suncu.
- Budite oprezni u blizini vode, na pesku, kada se sa tih površina reflektuje svetlost, što povećava rizik od opekotina.
- Kremu za sunčanje naneti u debljem sloju, oko 15 do 30 minuta pre izlaska napolje, i ponoviti mazanje na svaka dva sata ili češće ako je dete plivalo ili se znojilo.
- U slučaju da dete dobije opekotine, rashladite ga mlakom vodom, namažite hidratantnu kremu, dajte lek protiv bolova (paracetamol ili ibuprofen) i što više tečnosti.